El propósito de este blog es solamente informativo y no sustituye una consulta o un tratamiento médico para bajar de peso. Usted debe buscar atención médica profesional si tiene inquietudes relacionadas con su salud, y debe, siempre, consultar con su médico antes de empezar cualquier programa.

viernes, 5 de febrero de 2010

DIETA DR BOLIO DIA 29 ¿Se puede comer pizza , donas , hamburguesas .. y adelgazar ?

Según el dr Bolio si, se puede comer estos alimentos de manera ocasional( tienen alto niveles de grasa saturada o aceites calentados , su uso frecuente es dañino para la salud) , pero unidos a otros alimentos de manera que se cumpla con las reglas de equilibrio .
A estos el los llama paquetes de equilibrio especiales :

Pizza
50g de pizza promedio
1/4 de refresco normal de lata no dietético de 355 ml.

Hamburguesa chica sin queso

Una hamburguesa chica sin queso
1/4 de refresco normal de lata de 355ml

Hamburguesa grande sin queso

Una hamburguesa grande sin queso
1 refresco normal de 355ml
Papas a la francesa
Una taza de papas a la francesa
200ml de leche descremada
Una rebanada de pan integral, o 1/2 bolillo sin migajón

Pastel
Una rebanada chica de pastel de 60g
1/2 taza de frijoles hervidos

Dona
Una dona de 60g
200ml de leche descremada
1/2 taza de frijoles hervidos
Dos rebanadas de pan integral, o dos tortillas medianas

Pan dulce

Una pieza de cuerno, concha, o bisquet de 60g
100ml de leche descremada con menos de 2% de grasa

2 comentarios:

  1. Hola tu blog está interesante sigue así.

    Saludos.

    ResponderEliminar
  2. Déjame felicitarte, que bueno que está tu blog los temas tienen la información exacta que me interesa, sigue posteando más sobre estos temas.
    Felicitaciones.

    ResponderEliminar

Etiquetas

bajar rapido de peso (1) bajar saludablemente. (1) DIA 0 ESCOGIENDO LA DIETA DEL DR BOLIO Dieta para bajar 10 kilos rápidamente (2) DIETA DR BOLIO - Factores causantes de la obesidad (1) DIETA DR BOLIO ¿Porqué quiero bajar de peso? (1) DIETA DR BOLIO Balance Final (1) DIETA DR BOLIO DIA 1 ( DESAYUNO ) (1) DIETA DR BOLIO DIA 1 ( ALMUERZO ) (1) DIETA DR BOLIO DIA 1 ( COLACIÓN ) (1) DIETA DR BOLIO DIA 1 (CENA) (1) DIETA DR BOLIO DIA 10 (1) DIETA DR BOLIO DIA 11 (1) DIETA DR BOLIO DIA 12 (1) DIETA DR BOLIO DIA 13 (1) DIETA DR BOLIO DIA 14 (1) DIETA DR BOLIO DIA 15 (1) DIETA DR BOLIO DIA 16 - DIA 18 Dieta reducida en azúcares para bajar 10 kg rápidamente (1) DIETA DR BOLIO DIA 19 - DIA 21 (1) DIETA DR BOLIO DIA 2 AL DIA 5 (1) DIETA DR BOLIO DIA 22 (1) DIETA DR BOLIO DIA 23 -DIA 24 (1) DIETA DR BOLIO DIA 25 (1) DIETA DR BOLIO DIA 26 - DIA 27 (1) DIETA DR BOLIO DIA 28 (1) DIETA DR BOLIO DIA 29 - DIA 30 Dieta para eliminar la flacidez general (1) DIETA DR BOLIO DIA 29 ¿Se puede comer pizza; donas; hamburguesas ..; y adelgazar? (1) DIETA DR BOLIO DIA 31 - DIA 32 Bajar de peso comiendo chocolate (1) DIETA DR BOLIO DIA 33 -DIA 34 (1) DIETA DR BOLIO DIA 35- DIA37 (1) DIETA DR BOLIO DIA 38- DIA 43 (1) DIETA DR BOLIO DIA 44 -DIA 49 (1) DIETA DR BOLIO DIA 6 (1) DIETA DR BOLIO DIA 7 (1) DIETA DR BOLIO DIA 8 (1) DIETA DR BOLIO DIA 9 (1) DIETA DR BOLIO Dieta de 7 dias contra la celulitis (1) DIETA DR BOLIO DIETA DE MANTENIMIENTO (1) DIETA DR BOLIO Dieta para aumentar gluteos (1) DIETA DR BOLIO Dieta para aumentar músculos (1) DIETA DR BOLIO Dieta para aumentar y levantar el busto (1) DIETA DR BOLIO Dieta para bajar los muslos gruesos (1) DIETA DR BOLIO Dieta para eliminar el vientre bajo (1) DIETA DR BOLIO Dieta para eliminar lineas de expresión (1) DIETA DR BOLIO Dieta para reafirmar gluteos (1) DIETA DR BOLIO Dieta para reducir caderas y muslos (1) DIETA DR BOLIO Dieta para reducir cintura (1) DIETA DR BOLIO Dieta vegetariana (1) dieta que si funciona (1) dieta saludable (1) DIETAS DR BOLIO Dieta para bajar de peso en 3 dias (1) DIETAS DR BOLIO Dieta para bajar de peso en 3 diasdieta que funciona (1) mantenerse (1) no subir de peso (1)