El propósito de este blog es solamente informativo y no sustituye una consulta o un tratamiento médico para bajar de peso. Usted debe buscar atención médica profesional si tiene inquietudes relacionadas con su salud, y debe, siempre, consultar con su médico antes de empezar cualquier programa.

DIETA DR BOLIO DIA 13

Hoy me probé una camisa talla M , no me cerro , pero me entro bien en la parte de los brazos que antes me quedaban bien ajustados , tome mi cinta métrica y he bajado 2 cm en la parte mas ancha del brazo esto ya es un logro por que esa parte no me bajaba ni con ejercicio
Encontré un atún light de marca Campomar ,bien agradable , la prepare con ensalada de lechuga , apio verde ,choclos , alverjitas y pepino.

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